在我们日常生活中，由于对癫痫的不了解，导致许多人误以为伊春市癫痫正规的医院癫痫病就是精神病，但事实上并不是这样的。癫痫病是由于患者的脑部神经发生的异常紊乱，而导致频繁的放电异常。由于病发是在患者的脑部，脑部又是人们最复杂的器官之一，可见对我们人体的危险性是多么重要，所以对于癫痫一定要坚持治疗。

1、保证睡眠质量

癫痫患者应避免劳累，注意休息，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7到9小时，儿童至少8到16小时，睡眠不足容易诱发癫痫发作。

2、坚持规律服药

癫痫患者应在平时严格按照医嘱进行服药，每天要坚持规律服药，不要出现漏服，更不要凭借自我感觉来自行减药、停药或换药。服药剂量、次数也要在医生的指导下进行，擅自加量、减量，甚至停药等，都容易导致癫痫反复发作。

3、参加适量的运动

伊春市癫痫正规的医院体育活动可以增加神经细胞的稳定性，提高身体免疫力，癫痫患者可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动。但不能参加游泳、登山、跳水、赛车等过于激烈运动，也尽量不骑自伊春市癫痫正规的医院行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

4、饮食要合理

癫痫患者饮食切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。还要注意饮食合理，要补充足够营养。

温馨提示：癫痫病的治疗是患者们人生的大事，不能因为癫痫的出现让自己的生活失去了信心和希望，美好的明天依然是需要努力争取的，在癫痫病治疗方法的选择上，不能太过大意，传统的开颅手术存在很多的缺陷，只有去正规医院，使用真正可以治疗癫痫的方法，才能早日康复。