癫痫是一种非常复杂的疾病，它对于人们的伤害是很大的，越早的治疗会让病情得到更好的控制，在生活中也一定要做好癫痫的预防，减少癫痫发作。顽固癫痫，预防有道，下面我们跟随专家一起来详细了解一下。

第一招：注意饮食

癫痫病患者的日常护理首先从饮食方面来说，因为一日三餐必不可少，如饮食不当会则会引起癫痫发作。癫痫患者应切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿会使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫;暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。

第二招：保证睡眠

在平常的日常生活中，癫痫患者应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使通化市哪家医院治疗猪婆疯较好脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。在癫痫患者的日常护理过程中，癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

最后，患者在精神上要保持精神愉快，心情舒畅。癫痫患者的日常护理，比什么都重要，生活通化市哪家医院治疗猪婆疯较好的规律化对患者的精神愉悦有一定帮助，但对儿童来说，有时候却是矛盾的，因此，要做许多细致的思想工作。

专家建议：癫痫病患者可以定期的旅通化市哪家医院治疗猪婆疯较好游散心，纾解压力，保持心情畅快。对于女性朋友来说，生活当中神经系统更容易受到损伤。尤其是生活当中很多不如意的事情都会引发神经系统高度紧张等情况，所以更容易患有癫痫这种疾病。如果女性朋友想要减少患病几率，那么要保持愉悦的心情哦。