癫痫发作没有规律，一旦病发，不但无法保证自己不发生意外，还可能对家人、朋友及身边的人造成严重的伤害。它不仅给患者带来了痛苦，也给患者家属带来了精神上的压力与经济上的负担。

1、乐观情绪 任何疾病的康复都离不开乐观的心态，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望，癫痫病人要树立战胜疾病的信心、保持乐观情绪、正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治愈而过着远离病痛的快乐生活。

2、饮食有节 膳食平衡是养生之道，养病之人更应如此。饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，因此癫痫病患一定要禁食此类食品。

3、劳逸结合 过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合，学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

4、戒佳木斯市好的羊癫疯中医院除烟酒 烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒也可引起癫痫发作，酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，降低血浓度而降低疗效。因此，癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。

关于疾病常见的病因，就为大家介绍到这里，相信大家看完之后也知道如何预防了吧!最后，提醒患者，癫痫病的病因很复杂，要治疗癫痫首先就是要了解患者的病因，然后根据病因进行治疗，才能有好的效果。癫痫病患者一定要重视起它对我们的危害，同时患者也不要自卑，不要畏惧疾病，去专业正规的医院治疗，是会帮助您走向康复的。所以佳木斯市好的羊癫疯中医院患者不要放弃治疗，要积极的去接受治疗。在平时也要注意自己的饮食习佳木斯市好的羊癫疯中医院惯和护理工作。