许多疾病往往都在人们不自觉的情况下发病，因此，正确的预防很重要，有效的预防可以减少患病的几率。癫痫通常被称为羊癫疯，主要是以抽筋为主要现象，癫痫对患者造成的危害是很大的。会严重影响患者的身友谊县看癫痫病哪家专业心健康，甚至生命危害。

患有女性癫痫病很容易让女性患者出现唠叨的现象，调查发现，半数以上的女性喜欢向丈夫或好友诉说内心的痛苦，她们的身体都很健康;而以酗酒、吸烟等方式来释放压力的女性，会不同程度地患有神经衰弱、月经失调等疾病，所以这些对于女性癫痫患者就会很有帮助，在一定程度上减轻癫痫患者病情，女性癫痫患者要注意控制自己的情绪，不要有过激的心理。

当癫痫患者的心理压力过大时，可采用哭泣来宣泄，本来就是情绪的宣泄，可以达到心理的平衡。研究发现，情绪压抑时，身体会产生某些有害的生物活性成分，导致疾病的产生。而哭泣是最好的自然疗法,哭泣后，负面情绪强度可减低40%。所以女性癫痫患者该哭泣的时候就哭泣。特别是年龄较大的妇女，不要认为哭泣很丢人。

撒娇也是一种情绪宣泄方式，研究显示，爱撒娇的女性血液中激素含量远远高于不爱撒娇的人。她们性格温柔，待人和气，较少发生身心疾病。撒娇是一种对对方高度信任的表现，会撒娇的女性一般不会太较真，有利于宣泄不良情绪。这些对于癫痫患者来说也是很有益的。对于本来身心脆弱的女性癫痫患者来说，有助于维护其心理的健康。所以偶尔撒娇是可以的，不但能让减轻患者的心理压力，更能调节患者的心理情绪。

女性癫痫患者可选择吃零食来充饥，从生理结构上看，女性的胃容量要比男性少1/3，吃得少，容易饿，因此女性爱吃零食。研究发现，这一习惯不仅能保护胃肠功能，还会将美好的感受传递到大脑，利于减轻内心的紧张。但是吃零食也是很有讲究的，最好不要吃膨化食品，因这些食品中会含有一些抑制神经细胞活性的成分，对癫痫的恢复有害无益。最好吃一些坚果、水果类的零食，既美容养颜还对病情稳定有帮助。但是不可过量食用，这样效果会适得其反。

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