癫痫是一种对患者伤害很大的疾病，该病的发病原因有很多，对我们的伤害也很大，所松原市羊羔疯医院口碑好不好以对于疾病我们要引起注意，做好疾病日常的预防准备工作，有效避免疾病的伤害，做好日常的饮食也可以很有效的预防疾病。

生命在于运动，对于癫痫患者来说也不例外。对于癫松原市羊羔疯医院口碑好不好痫患者，大多数体育项目均可参加。因为运动不仅可以增强体质，加速体内的新陈代谢，而且能够使患者增强自信心，振奋精神，对于疾病的抗衡起到鼓励作用。同时，通过身体锻炼，协调各组织器官功能，可以降低因服抗癫痫药而产生的“共济失调”副作用。但是一切事物都是有度的，患者应根据自己的个性、体质选择合松原市羊羔疯医院口碑好不好适的运动项目，合理安排运动量，把运动作为治疗癫痫的医疗程序。

在运动的同时，癫痫病患者的其它生活方面也要注意，食品应多样化，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃，辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃为好。但要记住饮食要有规律，不要暴饮暴食，有时过饥过饱会诱发癫痫，烟、酒、浓茶、咖啡、巧克力会诱发癫痫发作，需要禁忌。

癫痫患者切忌过饥或过饱,切勿暴饮暴食:应避免劳累,保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时.

平常在家人或者朋友陪同下可参加适量运动,如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故;少看电视，禁止玩电子游戏。外出时一定要随身携带“癫痫治疗卡”，以方便急救和及时与家人取得联系。

由于人在老年人一般都会退休在家，一下子感觉无事可做，这时就会使很多老年人就会产生心理上的失落，这也是很多的老年人就会产生抑郁心理，也会使脑子处于空白状态，长期以往，就会慢慢的增加患有癫痫的风险从而诱发癫痫。