对于癫痫病我们总是有着很多的疑问，很多人会问如果癫痫不发作的话，是不是跟正常人的生活一样呢?发作的时候又是有哪些生活状态呢?为了能够让大家更为清楚的了解这个问题，我们请专家为大家讲解关于癫痫病人平时生活中有什么表现的问题。

1、睡眠、休息：癫痫病患者应该避免劳累并且保证充足的睡眠。睡眠不足会导致患者大脑兴奋性增高，正常人如果睡眠不足脑电图也可有类似原发性癫痫病人的活动。原发性癫痫病人应保证睡眠时间，成人原发性癫痫患者至少保证每天睡眠八小时左右小时，儿童患者至少十多个小时。

2、饮食：癫痫患者切忌暴饮暴食，过度饥饿会使患者血糖水平绥化市治疗羊癫疯那个医院比较好降低，而低血糖往往诱发原发性癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发原发性癫痫。当原发性癫痫患者腹泄绥化市治疗羊癫疯那个医院比较好、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免原发性癫痫病的复发。

3、娱乐活动：癫痫病患者应该能适量运动，如散步、慢跑、羽毛球球等比较缓和绥化市治疗羊癫疯那个医院比较好的运动，如果患者病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但是切忌不能太激烈，坚决不能游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤。原发性癫痫患者还应尽量的少看电视，但是对于病情控制较好的病人，可适量的看看，其实这也会利于原发性癫痫病的治疗。

预防是防止患上疾病的最好方法，有效的预防可以大大的减少患上疾病的概率，特别是像癫痫这样的疾病，癫痫病是由于大脑神经元突然异常放电导致的慢性疾病。癫痫病的治疗需要很长的时间，癫痫病患者需要长期服用抗癫痫药物，身体和心理都受到了极大的压抑和伤害。