癫痫病对于很多人来说都不陌生，该病的危害很大吉林哪个猪婆疯医院最权威，了解预防癫痫病的方法，可以有效的实现对癫痫病的有效的预防的，让人们不再承受与癫痫病的危害。当癫痫病人发作的时候，就会出现很多的症状，给他们的身体健康带来特别严重的伤害，因此让他们没有办法正常的工作，在我们知道这些之后，一定要把癫痫这种疾病重视起来，并且做好预防的工作，下面就随专家一起来了解一下癫痫的知识吧。

1、活动、娱乐：癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故，这是癫痫病的护理措施之一。

2、癫痫病的护理措施是应少看电视，尤其是看电影、电视诱发发作的病人，在未经吉林哪个猪婆疯医院最权威药物满意控制发作之前，最好不看电视或电影，因有些画面、声响对视觉、听觉都有强烈的刺激，尤其一些恐怖场面，对于某一些癫痫患儿，容易诱发发作。对于病情控制较好的病人，每天看电视最好不超过半小时，对于闪光诱发癫痫发作的病人，应禁止玩电子游戏。玩电子游戏时间过长，大脑高度紧张，得不到充分休息出现缺氧，而引起癫痫发作，另外电子游戏能诱发大脑过度放电，使癫痫发作。

3、睡眠、休息：癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电吉林哪个猪婆疯医院最权威图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

专家温馨提示，癫痫儿童可以像其他儿童一样，正常入学，但在入学时癫痫儿童要特别注意，做好入学心理准备，患儿要正确看待癫痫，养成良好的心理素质，另外家长和老师要帮助癫痫儿童做好防护措施，以及急救措施，以免癫痫儿童突然发作。