很多人在发生羊羔疯的时候非常的害怕自己的子孙后代也被羊羔疯所迫害，但是患上羊羔疯的患者大多身处农村，对羊羔疯疾病并不是非常了解。生活中必须要做的癫痫病应该做到早发现早治疗，这样才对患者的病情有益，才能更好的治疗癫痫，

1、保证充分的睡眠，睡眠不足，过度疲劳睡眠不足，过度疲劳也是常见的癫痫诱发因素。因此，癫痫患者应充分休息，保证足够睡眠，不可因工作、娱乐而过度疲劳，引起癫痫发作。

癫痫患者也吉林癫痫病治疗较好医院应尽量避免重体力劳动及大运动量锻炼，因这些活动引起的大口呼吸吉林癫痫病治疗较好医院、过度换气也是癫痫诱发因素。癫痫患者可进行轻、中度的体吉林癫痫病治疗较好医院力劳动和体育运动，如散步、打太极拳等体育锻炼项目等。

2、情绪要稳定，强烈的情感活动大悲、大喜、受惊吓等，都是常见的癫痫诱发因素素。稳定癫痫患者的情绪，避免剧烈情绪波动，这是癫痫患者和家属都应努力做到的。一些癫痫患者因长期受脑内癫痫灶及抗癫痫药物影响，人格及性格有所改变，不同于常人。

这些人不易控制自己的情绪，易急躁、冲动，这就需要家人的理解和呵护，用爱心、耐心引导患者，使患者尽量少受刺激，保持较平和的心态、稳定的情绪，从而避免癫痫发作。

只有多了解癫痫病才能保护好自身健康，专家另外还提到，癫痫患者受到极大的心理创伤，是产生悲观情绪的一个原因。所以成年人癫痫患者应做好心理调节，避免的不良心理。