因为癫痫给患者带来的伤害是非常严重的，因为癫痫发病时，病人对自己的行为完全没有控制能力，严重的会给自身造成生命的威胁。对于家人及朋友吉林癫痫医院专科医院也会有一定的影响，所以及时的治疗是非常关键的。

①散步：散步随时随地都可以进行。时间可自己选择，但最好固定，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，又能调节神经系统。还可以跟家人、朋友一起散步，边走边聊。

②太极拳：打太极拳是一种非常好的活动方式，没有轴动作，一切尽在柔中。如吉林癫痫医院专科医院能调动意念、学会用气更好了。

③慢跑：癫痫病人慢跑时不要求速度，保持呼吸均匀。身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。 温馨提示：如果病情较重，或者临近发作，最好不要单独活动。同时，活动、锻炼的场所要选择好，吉林癫痫医院专科医院最好在公园的空地或者是草坪上，要远离危险的地方，如水库、河流的边上，不要在道路旁边运动，避免意外。

温馨提示：癫痫病的诱发因素很多，患者要做好预防工作，减少癫痫病发作时的伤害，癫痫病的治疗要尽早，不要耽误时间，日常生活中癫痫的预防也就变得很重要了，老年癫痫病越来越普遍，预防老年癫痫是重点，如果你还有想要咨询相关癫痫病方面的问题，请咨询，让专家给你更详细的解答。