癫痫是由大脑神经元异常放电引起的一种慢性、神经性疾病。导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。而发作是指脑神经元异常和过度超同步化放电所造成的临床现象。其中有两大类，分别是：继发性癫痫和特发性癫痫。生活中存在着很多影响癫痫发作的因素，稍不注意就会导致癫痫的发作，下面为大家详细介绍癫痫。

乐观情绪，实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态。

劳逸结合，过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对儿童癫痫患者的学习不宜要求过高。成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

充足睡眠。睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要能够充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应能够充足的睡眠时间。

饮食有节，饱餐或饥饿以及大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。

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